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饮食清淡可避免舌苔发黄

  53****23:如何降低患胃癌风险?

  139****3324:正确的饮食与生活方式对预防胃癌非常重要。1、少吃熏制、盐渍和腌制食品,如香肠,腌制肉类等,其中可能含有硝酸盐和亚硝酸盐,这些防腐剂会在胃中分解,并可能对胃组织造成损害。2、多吃新鲜水果和蔬菜。3、尽可能达到或保持健康范围体重。4、建议每周至少2.5小时中等强度的运动,或者至少1.25个小时剧烈运动。5、戒烟。吸烟会增加食道附近胃上部癌症的风险,吸烟者患胃癌的风险几乎是非吸烟者的两倍。

  136****4213:舌苔为什么会变得厚黄?

  5****81:1、胃肠道可能出了问题,不仅舌苔会发厚发黄,还会伴有难闻的口气,要及时调整饮食结构,多吃容易消化的清淡食物,少吃油腻。2、舌苔厚黄而不油腻的话,可?#36816;得?#26159;因为体内湿热造成的,这种情况要以清淡食物为主,戒烟戒酒。3、如果舌苔发黄、舌?#26102;?#32418;,并且还伴有失眠多梦、?#21507;?#19981;安,这?#24471;?#36523;体上火了,要多吃一些清热去火的食物,还要注意预防口舌生疮。4、泌尿?#20302;?#26377;可能被感染了,应该咨询相关医生进行调理。5、如果舌苔厚黄、舌质偏红并且双目赤肿,?#24471;?#26159;因为?#20301;?#26106;盛引起的,应服用一些去?#20301;?#30340;药物,饮食要以清淡去火为主。6、咽喉发炎也会引起舌苔发黄发厚,这种情况?#35805;?#20276;有舌?#26102;?#32418;、咽喉发痒或发痛等症状,要多喝白开水,忌烟酒、食物清淡。

  38****203(QQ):出国旅行要准备哪些东西?

  29****095(QQ):旅行备用应急物品应简单、多用?#23613;?#36731;便。收拾行李要看?#24247;?#22320;的气候、文化、时间长短和所进行的活动。1、证件资?#40092;?#38750;常必要的,身份证、护照和签证,护照的复印件最好也带上。2、人们出发前会提前订好?#39057;輳?#37027;么?#39057;?#30340;确?#31995;?#35201;打印两份,分开放,以免遗失。银行卡很重要,提前往里面打好钱,出去直接刷卡就可以了。3、摄影爱好者必带相机,记得还要带上它的备用内存卡,以及充电器。有些国家没有双孔插座,所以需要大家带一个手机转换的插头。4、带上自己的洗漱用品。5、建议大家带一些药品,如肠胃药,避免饮食上不习惯,出现拉肚子情况。经常晕车的话,一定要带上晕车药。6、衣物以舒?#25342;?#25645;为主。不管是遮阳还是挡雨,伞的使用度都非常高。随身携带一个杯子,及时补充水分。要携带一个小本子,?#39057;?#30340;电话或住址以及要购买的东西清单都可以记录在上面。7、可提前在手机里面下载地图、翻译类等实用软件。

责任编辑:四维

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